peace of mind
こころに届ける５１の詩 Vol.３
著：佐藤 宗雄 sato So-U 2023.2.10
辛いとき、苦しいとき、そして、悲しいとき、うれしいとき。
こころにそっとよりそう言葉とメッセージ 第３弾。
「こころで感じる」こと、「こころと向き合う」ことの大切さをテーマに、こころにやさしさとあたたかさを取り戻す言葉の数々。
著者自身が作陶した茶の湯の器の「銘」に託したメッセージが、やさしくそしてよりそうように語りかけてきます。
茶の湯のアート作品とこころへのメッセージが一つになった、poetry bookです。
peace of mind こころに届ける51の詩 Vol.3
『こころの時間３』
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こころの時間KIndle版 ／電子書籍
こころにやさしく響くメッセージ
大人の社会では仕事とストレスの関わりが、そして学校では、子どもたちのこころのケアが取り沙汰されるようになりました。こころとの向き合い方や健やかなこころのあり方が問われているのです。
そんな中、マインドフルネスや茶の湯といった「こころへのアプローチ」が、注目されています。
私の茶の湯は、瞑想からはじまります。鳥の囀りと葉擦れの音を聞き、いまここに自分を置き、こころを感じます。
茶の湯のひと時、こころによりそい、こころの居場所を整えれば、ざわめきも鎮まっていきます。
一日のほんの少しの時間、目を閉じてこころと向き合い、今の自分を顧みて、こころにやさしさとあたたかさを取り戻す…。自分らしく生きていくために、必要なことです。
裏千家 茶の湯 己月会主宰 佐藤 宗雄 記 2023年2月 2023.8.20追記
peace of mind
こころに届ける51の詩 Vol.3
『こころの時間3』
著：佐藤 宗雄 sato So-U 2023.2
【改訂版】ペーパバック 1,980円（税込）
【電子書籍】1,000円（税込）
こころは 探している
こころは 求めている
自分らしく あることを
こころに よりそう
こころの時間
抹茶茶碗 茜雲 rosy cloud
明日に向かって 自分に帰っていく西の空は まばゆい茜色
気持ちを押さえているなら 固くなる
仮面をつけたままなら 息苦しくもなる
誰に気兼ねすることもない
自分に帰れば
こころは ほっとする
空も こころも いつものように
明日に向かってる
香合 成す do things
成すは 心意気己と 向き合う姿
成せば 自分に成る
やると決めれば
カタチは ついてくる
どう成るのか 見えないから
こころ ときめく
やり方も ゴールも
自分で 決めたこと
いつでも変えられる 変えていい
ワクワクしながら 手探りで
成せば 成るが
自分を 後押ししてくれる
佐藤宗雄の本
